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※益脏理气茶
药茶配方:薄荷2克,理气花茶3克,茶推橘皮2克,荐喝新鲜金桔5颗,疏肝龙眼蜜适量,理气沙士100毫升。茶推
制作方法:把金桔洗净、荐喝压榨成汁,疏肝备用;把薄荷、理气花茶、茶推橘皮放在锅中盖煮3分钟后,放入金桔汁、龙眼蜜搅拌均匀后,再倒入沙士加热,即可倒人茶壶中饮用。
饮用方法:每日3次,代茶 饮用。
药茶功效:清爽的薄荷,养护脾胃的花茶,搭配有理气作用的金桔,是养生保健的上品之一。
※橘络理气茶
药茶配方:橘络5克,玫瑰花3克,绿茶2克。
制作方法:把橘络、玫瑰花洗净,沥干,与绿茶同入杯中,用沸水冲泡,加盖闷10分钟即可饮用。
饮用方法:代茶饮用,频频饮用,可冲泡3次。
药茶功效:有疏肝理气解郁的作用,适用于情绪忧郁等亚健康状态。
※甘麦大枣茶
药茶配方:甘草10克,浮小麦20克,红枣10颗,红茶10克。
制作方法:把以上物品煎煮去渣取汁,即可。
饮用方法:一日3次,当茶饮用。
药茶功效:有助于理气解忧,改善情绪。
※理气绿茶
药茶配方:绿萼梅、绿茶各6克。
制作方法:以上2味用沸水冲泡5分钟即可。
饮用方法:每日1剂,不拘时温服。
药茶功效:有疏肝理气、和胃止痛的作用。适用于肝胃不和、脘腹胀满或恶心等。